terhesség

FORRÁS: Self-Care terhesség alatt származó.

Egyél kis, gyakori étkezés a nap folyamán a terhesség alatt. Egyél egy józan, kiegyensúlyozott étrend. Remélik, hogy megszerezzék között 11-40 fontot, attól függően, hogy kezd súlya. Beszéljétek súlygyarapodás elvárások orvos; Ne hagyja abba a felírt gyógyszereket megkérdezése nélkül egy orvos, hanem forduljon orvoshoz, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszereket; Gyömbér kapszula (kapható egy over-the-counter opció) segíthet a hányinger a terhesség, néha a reggeli rosszullét. Vannak azonban olyan biztonsági aggályok kiegészítők. Beszéljen az orvos egyéb lehetőségekről; Ne dohányozzunk, alkoholt, vagy használja utcai kábítószer; Továbbra is gyakorolja a szokásos rutinokat, ha az orvos úgy egyébként. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő vízfogyasztás gyakorlására; A közösülés biztonságos és természetes folyamán egy egyszerű terhesség.

Tippek gyomorégés Relie; Egészséges Diapering: A Basic; Fogászati ​​Látogatás a terhes nők

Egészséges Receptek Mínusz a Heartbur; Védje meg családját A Germ; Zavarba inkontinencia?